やばい・・・ Σ(゚д゚lll)ガーン



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何がって?



・・・ダイエットできてねぇーっ!!!



話変わるけど、あたし、携帯をスマートフォンに変えたんです♪
だから、自分のほしいアプリをダウンロードして、
自分仕様に仕上げていってるんだけどw
(無料のものしかダウンロードしないんだけどねw)

それで、毎日の体重を記録しておけるアプリを
ダウンロードしたのね。(もちろん無料)
で、朝起きてトイレ行った後と、
夜寝る前にトイレ行った後に計って、
体重と体脂肪を記録してるんだけど、

目に見えて減ってない。
むしろ増え・・・(略

今まで毎日計ったこともなかったし、
朝と夜の両方で計ったこともなかったから、
いろんな発見があって楽しい♪

たとえば、すごくたくさん歩いた日なんかは
夜の体脂肪がぐーんと減ってる。

まぁ今は生理中だからどっちにしろ体重減らないし、
生理が終わる頃から排卵日までは
やせやすい時期みたいだから
そのときに集中して頑張ってみようと思います!


ついでに、基礎体温をつけられるアプリも
ダウンロード済みで活用中☆(もちろん無料w)
毎日の体温も記録できて、生理日も記録できて、
ラブラブした日とかも記録できて、
周期を登録しとけば生理日予測もしてくれて、
あとは排卵日とかもわかるから
妊娠しやすい日とかしにくい日とか
カレンダーで一目でわかって重宝してます(´∀`*)


なので、この二つを駆使して(?)、
きちんとダイエットに励もうと思います(゚Д゚)ノ


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私は学生の頃からずっと毎日朝晩2回体重計に乗ってます!

夏は順調に減っていくのがわかって楽しいけど
冬も順調に増えていってます(笑)
測ってないと、もっと大変な事になってそうe-350

体重測るのはいろんなコトに役立つので
この習慣は続けた方がいいですよe-287
私は習慣になっても意思が足りないので意味ないですが(笑)
2011/01/25 16:48 URL by ちい [ 編集] Pagetop△
ちいちゃんえらいっ!

あたしなんて今まで気が向いたときしか
体重計乗らなかったよ・・・。

確かに毎日続けたほうがいいよね!
前の日より少しでも減ってるとすごく楽しい♪

意思が足りなくても毎日の変化を把握するのには
ぴったりだねw
2011/01/26 11:29 URL by さゆ [ 編集] Pagetop△
ありがとうございます。












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